GRUPS D’ENTRENAMENT 

  • Per formar part d’un grup d’entrenament
    • Cal ser soci del club
    • Primer s’ha d’haver fet una iniciació a les PROMOS o bé una valoració del nivell de piragüisme
  • Pots baixar-te el pdf de la temporada presentacio_temporada

De 8 a 14 anys 

  • Sessions de cap de setmana (piscina, Parc del Segre, riu, …) segons nivells

De 15 a 17 anys

  • Sessions d’entrenament entre setmana al gimnàs i/o a l’aigua
  • Entrenaments de cap de setmana
  • Pla d’entrenament i seguiment

Majors d’edat

  • Iniciació
  • Perfeccionament
  • Cursos
    • Curs d’iniciació al piragüisme
      • Dissabtes de 15:30h a 17:30h
        • Entrenaments a camp d’eslàlom d’Arfa o al Rafting Parc de la Seu d’Urgell
        • Durada de l’activitat – 2h
        • Nocions de:
          • Navegacio, palada, casc, plat
          • Bacs, tomes de corrent, parades
          • Seguretat

 

PERÍODES I QUOTES (8 a 17 anys)

Octubre-Desembre (QUOTA = 100€)

  • Dissabtes de 15h a 18h
    • Entrenaments a camp d’eslàlom d’Arfa o al Rafting Parc de la Seu d’Urgell
    • En cas de mal temps gimnàs o piscina
    • Durada de l’activitat amb desplaçament – 3h
    • Nocions de:
      • Navegacio, palada, casc, plat
      • Bacs, tomes de corrent, parades
      • Seguretat

Gener-Març (QUOTA = 100€)

  • Dissabte de 15h a 17h
    • Pràctiques a la piscina de Sant Julià de Lòria (Centre Esportiu)
    • Durada de l’activitat – 2h
    • Nocions de:
      • Pràctiques de control de la direcció
      • Palada
      • Normes de seguretat
      • Iniciació a l’autorescat (esquimotatge)

Abril-Setembre (QUOTA = 200€)

  • Dissabtes de 15h a 18h
    • Entrenaments a camp d’eslàlom d’Arfa o al Rafting Parc de la Seu d’Urgell
    • En cas de mal temps gimnàs o piscina
    • Nocions de:
      • Navegacio, palada, casc, plat
      • Bacs, tomes de corrent, parades
      • Seguretat
    • En aquest període està inclosa una quinzena de PROMOS